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【産後】夫婦関係が悪くなった体験談[喧嘩せず上手に解決する方法とは?]

子育てしているといいこともあれば、そうでないこともあると思います。あるきっかけで夫婦関係が悪くなることがあります。子育てのイライラやストレスによって、ないげないことで夫と喧嘩することが増えたなんてことも。

そんな悪循環が続くと子供に悪影響を及ぼすだけでなく、災厄の結果、離婚となります。そうならないためにも早期対策が必要です。

今回はそんな悩みもあるきっかけで簡単に解決できるんだ!!ってことを理解してほしいと思うので、ぜひこの記事を読んで参考にしてください。

子育てによる夫婦関係の悪化の悩みを簡単に解決する方法紹介

子育ては本当に大変なものです。近年では、1人育てるのにいくら体力があっても足りない!!って私自身実感しております。正直、夫の助けがなければ今日まで育児をすることができていなかったでしょう。

それくらい子育て・育児は夫婦間で協力していかないとイライラやストレスの原因となるかと思います。 特に、同じ屋根の下で暮らして、自分だけで子育てをしていると思うと、なんで?って気持ちから夫婦関係が悪化する恐れがあります。

そうならないためにもなんとかしてスタート時から男性側の助けがあるのが望ましいと思います。

しかし、すでに関係が悪化状態にある場合もあると思います。そうなったらイライラし、ストレスを感じ家庭環境もよくない状態と思います。子供に対する影響も考えたら、なんとかして対策すべきだと思います。

悩み:何気ないことで喧嘩となってしまう

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当たり前ですが、子育てや出産などは夫婦で初めての経験のことなので、お互いに探りながらやっていると思います。妊娠中も産後も女性の方は体の変化が著しく、本人自身も戸惑っているところで、側からみている主人はどうすれば助けられるか模索していたように思います。

それでも意思疎通がうまく行かずに細かなことで喧嘩に発展することもあります。お互いに思いやっていることも通じないときには何故こうなってしまうのか?と口論になってしまうこともあると思います。

延々と意思疎通が、うまく行かないときは、もう言っても無駄だと思って諦めてしまい、口をきかなくなったり、なるべく話をしないことで喧嘩になることを防ごうとする人もいます。

でも、そういったことが長く続けられるわけもなく、やはり話し合っていかないと生活はできませんから、ましてや共働きなら協力していかないと出来ないので、なんとか話し合いながら、時には喧嘩しながら、両家の実家を巻き込んだりしながら、心配をかけなんとか頑張ろうとしていると思います。

解決:夫婦間で1つの目的を見つけよう

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慣れない子育てでお互いに疲れてクタクタなまま生活をしていると思います。疲れをとれば少しは穏やかになれるので、アロマの香りを取り入れることをオススメします。

例えば、アロマを焚いてみたり、アロマオイルでお互いの足の裏のマッサージをし合ったり、アロマティーをいれて飲んだりして、精神の安定が出来るようなことをやれる範囲でしたが少しずつ取り入れてみましょう。

お風呂でよく温まるようにしたり、よく眠るようにしたり、疲れを取ることを意識します。

もちろんアロマである必要はない

アロマ=すごく変化がある、というような実感がもてるわけではないですが、のちのちに振り返るとそういう努力をしていたことは将来の安定に繋がっていきます。

バタバタしているときはバタバタしっぱなし、あれは仕方のないことだし、アロマを焚いたって疲れがとれた気がするようなだけで、また次の疲れがやってくるし、努力はすぐには身を結ばないけれども、そういうことを大切にしようとした気持ちは伝わっていて振り返ってみると今家族が仲良しな理由となるのです。

だから別にアロマは1つの提案であって、あなた達夫婦が楽しく、疲れを吹っ飛ばせることができるのであれば、コーヒーでもお酒でも、ジョギングなどスポーツでもいいんです。そういった2人で共有できるものを2人で癒されて、次も頑張ろう!!って意識を確かめ合う時間が大切!!なのです。

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まとめ

家族は長く続いていくものだから、また大切に長く続いていくための小さなステップだけれども、その小さな1つ1つの積み重ねがなんでもないようで、大切であると感じます。だから焦らず、今いいと思えることを無理をしないで、できる範囲でいいからやれることをやっていけばいいと思います。

育児はそういった積み重ねが大きなものとなります。あなたがすこしでも安心して過ごしていけるようになることがもっとも優先すべきことで、それが結果、赤ちゃんにも家族にも良い影響になることを実感してください。

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