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【便秘の悩みにコーン茶?】1週間で解消・肌荒れも改善したので紹介

30歳で長男を出産しました。妊娠中からひどい便秘に悩んでいました。おまけに冷え性で浮腫みやすく肌荒れも気になるようになり、妊娠するってこんなに体がボロボロになるのかと落ち込んでいたところであったのが韓国製品でお馴染みのコーン茶でした。

これが大当たりで、1週間ほど飲み続けたあたりで、便秘が解消し、心なしか肌荒れも改善しました。

便秘で悩んでいる人!コーン茶をおすすめ

何気なく手に取った雑誌にコーン茶の魅力をまとめた記事がありました。韓国人女性が綺麗な秘密として取り上げられていたコーン茶についての記事を読むと、ノンカフェインであることがわかりました。

妊娠中だった為薬も飲めず苦しんでいたところに明るい希望の光でした。当時つわりもあり食欲もなかったため便秘はひどくなる一方だったのですが、コーン茶を購入し、職場にも水筒持参で飲むことにしたところ、香ばしくてほんのり甘いのにすっかり飲めるお茶なので、我慢して飲んでいる感覚もなく続けることができました。

1週間ほど飲み続けた結果、便秘は改善に向かい、肌荒れも治まってきました。

夜寝る前に飲んでもノンカフェインで安心なので、温かいコーン茶を飲んで寝ると、靴下なしでは寝られないほど冷え性だったにも関わらず、靴下を履いて寝ることもなくなりました。

どうしてコーン茶は便秘に効くの?

コーン茶には、調べたところ沢山の体に良い物質が含まれていることがわかりました。まず、私も悩んでいた便秘解消の鍵である食物繊維です。食物繊維による整腸作用が便秘解消の秘訣でした。

また、新陳代謝を良くする働きもあり、徐々にですがひどく悩んでいた冷え性の改善にもつながりました。その他、カリウムやミネラルも豊富で、便秘が改善した事も助けになったのではないかと思われますが、夕方になると水分が溜まって重たくなるほど浮腫みやすかったのに、いつのまにか気にならなくなっていました。これには驚きでした。

また、コーン茶には、抗酸化作用のあるビタミンEやβカロテン(ビタミンA)が含まれており、女性の大敵である活性酸素の生成を抑制し、シミやシワ、くすみなどといった老化から起こってしまう肌トラブルを防ぐ効果もあるんだそうです。

コーン茶を1日2リットル

私の場合ですが、1週間ほど1日1リットルから2リットルくらい飲み続けてみたところ、まず便秘が解消しました。夜飲んで寝ると身体が温まり、寒くて寝られないという事がほとんどなくなりました。

夜中に寒くて何度も目が覚める事も減り、仕事中眠くて辛かった妊娠初期に比べて、多少なりとも睡眠が確保できたのは、心の安定にもつながりました。1か月ほど続けたところで、悩んでいた肌荒れも良くなってきました。

その後第一子、第二子を出産し、かれこれ3年飲み続けていますが、ファンデーションは塗っていません。ファンデーションは塗らなくても外出できるまでに肌の調子が良いです。それに、産後太りは全くなく、妊娠前よりマイナス3キロで維持しています。

子供2人いると言って驚かれてしまう事が多いのは、コーン茶のおかげと思っています。

便秘・冷え性・むくみで悩んでいる人

とにかく女性には一度試してみて欲しいと思います。ダイエットしたい方、便秘に悩んでいる方、冷え性でむくみに悩んでいる方、効果が期待できると思います。また、シミやシワにも効果がある成分が含まれているので、肌の悩みのある方にも良いと思います。

それから、ノンカフェインなので、妊娠中、授乳中の方にもお勧めです。つわりで水も口にできない時でもほんのり香ばしくて甘いのにさっぱりした味なので、すんなり飲む事ができると思います。

私の場合、子供たちにも飲ませていますが、苦味のない美味しいお茶なので、なかなか麦茶を飲んでくれなかった0歳と2歳の息子も、自分からお茶ちょうだい!と言って愛飲しています。お子様も安心して飲めると思います。

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ロサンゼルス在住→現在「日本」。家庭あり。アメリカに住んでいた時代の私が感じた経験・感性をお届けしています
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